A. Tennis bu günə qədər inkişaf etmiş və dünyanın ikinci ən böyük idman növünə çevrilmişdir.
1970-ci illərdə, qısa tennisin tətbiqi ilə əlaqədar olaraq, tennis öyrənmə yaşı çox irəlilədi.Siz üç yaşında oynamağı öyrənməyə başlaya bilərsiniz. Hal-hazırda da növləri vartennis topu məşq maşınlarıtop atmaq üçün vətennis məşqinə yardımçı cihaztennis oyunçularına kömək etmək üçün bazarda.
1960-cı illərdə peşəkar oyunçuların həvəskar yarışlara girməsinə icazə verildi ki, bu da dünyanın tennis bacarıqlarını və rəqabət səviyyələrini sürətlə təkmilləşdirməyə imkan verdi!Elm və texnologiyanın inkişafı tennis raketkalarının taxta raketlərdən alüminium ərintilərinə karbona çevrilməsinə səbəb olub, raketi daha yüngül, idarə olunması asan və güclü edib.Lakin bunların heç biri insanların tennis öyrənməklə bağlı qiymətləndirməsini dəyişməyib, yəni tennis çox yaxşıdır.Öyrənmək çətindir.Bir çox insan bir müddət oxuduqdan sonra imtina etməli olur.Bu məqsədlə, ITF (Beynəlxalq Tennis Federasiyası) itirilmiş tələbələri cəlb etmək, itkiləri azaltmaq və tennis əhalisini genişləndirmək məqsədi ilə 2007-ci ildə Kuaiyi Tennis (İngilis dilində Play&Stay) oyununu dünyaya təqdim etdi.
Qısa tennis və sürətli və asan tennislə yanaşı, bir çox Çinli və xarici məşqçilərin yeni başlayanlar üçün öz tədris metodları dəsti var.Tez-tez müşahidə olunur ki, ölkədə və xaricdə məşqçilər yeni başlayanlara dərs deyəndə məşqçi topu tutur, qolunu yerə uzatır, şagird isə topu sığallayır.Bu mənzərəni həm ölkə daxilində, həm də xaricdə görmək olar.
B. Tennis öyrənən müasir yeni başlayanların tədris metodunun xüsusiyyətləri.
Yeni başlayanlara tennis öyrənməyi öyrətmək üçün tədris metodunu iki mərhələyə bölmək olar:
(1) İlk addım: topu sabit bir nöqtədə yerləşdirmək.Məşqçi yerində dayanır, topu buraxmaq üçün qollarını uzadır və topun enmə nöqtəsi dəyişməz və dəqiq qalır.Tələbə yerində dayandı və topa vurmaq üçün yarasa yellədi.
Bu rejimdə vuruş nöqtəsi yaxşı qavranılır ki, bu da tələbələr üçün çox faydalıdır.Sabit və düzgün vuruş nöqtəsi tələbələrin düzgün hərəkəti təkrarlaması üçün əsas şərtdir.Vuruş nöqtəsi dəyişdikdən sonra yelləncək topa dəyir.Dəyişəcək və düzgün hərəkət itiriləcək.Buna görə də, yeni başlayanlara öyrətmək Çin və xarici məşqçilərin konsensusuna çevrildi.Müasir top maşınlarının təxminən yüz ildir mövcud olmasına baxmayaraq, Çinli və xarici məşqçilər hələ də topu düz qollarla sabit bir nöqtəyə yerləşdirməyi öyrətmə metodundan istifadə edirlər.
Bu rejimdə vuruş nöqtəsi sabitlənir və topa yellənmə və vurma hərəkəti təkrarlana bilər, lakin bu kifayət deyil.Bədənin ağırlıq mərkəzinin düzgün hərəkətini də öyrənməlisiniz.Beləliklə, sabit nöqtəli yerləşdirmə rejimində əllər və ayaqlar eyni anda oynamağı öyrənirlər.Bu o deməkdir ki, şagirdlər topa vurmaq üçün təkcə əlin yellənməsinə deyil, həm də çətinlik yaradan ayaq səslərinin ağırlıq mərkəzinin hərəkətinə diqqət yetirməlidirlər.Yeni başlayanlar üçün başlanğıcda həm əlləri, həm də ayaqları istifadə etmək çox çətindir və eyni zamanda əlin dalğası və ayağın ağırlıq mərkəzinin hərəkəti ilə məşğul olmağı öyrənirlər.
(2) İkinci mərhələdə hərəkət etməyi və topu vurmağı öyrənin.Bu zaman məşqçi topu əli ilə atacaq və ya topu raketlə göndərəcək.Topun əllə atılmasından və ya məşqçinin raketdən istifadə edərək topu çatdırmasından asılı olmayaraq, topu təkrar-təkrar eyni nöqtəyə göndərmək mümkün deyil.Bunun nəticəsi var: enmə nöqtəsi həmişə dəyişdiyi üçün vuruş nöqtəsi də dəyişir və addım nöqtəsi də buna uyğun olaraq dəyişməlidir..Yeni başlayanlar, ayaqların qayğısına qalmaq, əllərə qulluq etməmək, əllərə qulluq etmək və ayaqlara qulluq etməməkdə itki hiss edəcəklər və yaxşı bir vuruş əldə etmək nadirdir.Nəzəri cəhətdən düzgün hərəkətlərin sayı çox azdır.Düzgün vuruş bacarığının formalaşması kondisionerin formalaşdırılması üçün nömrələrin yığılmasını tələb edir.Tennis öyrənməyin çətin olmasının səbəbi budur.
C. Mənim əks tədbirlərim:
Müasir tennis topu maşınları təxminən bir əsrdir ki, mövcuddur.Amma topu öyrənmək rejimi dəyişməyib, yəni ayaq üstə dayanıb topu öyrənmək.İstər qısa tennis, istərsə də sürətli və asan tennis olsun, yeni başlayanlar ayağa qalxmağı da öyrənirlər.Nəticə: Tennis öyrənmək çətindir.
Bu ildən başlayaraq mən Shen Jianqiu təbii tennis topu çatdırma maşını və Shen Jianqiu təbii tennis dörd addımlı tədris metodunu işə saldım.Top qidalandırıcı aparatdır, dörd addımlı tədris metodu isə proqram təminatıdır.Yalnız hardware və proqram təminatı ilə işləyə bilər.Aparat olmadan dörd pilləli tədris metodu öyrədilə bilməz.Çünki dörd pilləli tədris metodunun ilk addımı oturub məşq etməkdir ki, bu da çatdırılma nöqtəsinin dəqiqliyini tələb edir və Shen Jianqiu buna nail ola bilər.
Dörd pilləli tədris metodu kişi, qadın, yaşlı və gəncdən asılı olmayaraq yeni başlayanlar üçündür.Bütün əsas tennis bacarıqlarını, yerə düşmə texnologiyasını və yerə düşməyən texnologiyanı ehtiva edir.Dörd pilləli tədris metodu ilə aşağı xətt qarşısındakı yaylım atəşlərindən və yüksək təzyiqlərdən tutmuş torun qarşısındakı yaylım atəşlərinə və yüksək təzyiqlərə qədər tez öyrənə bilərsiniz.
1-ci addım: oturmaq və oynamaqdır: əli yelləməyi öyrənin, o cümlədən: raketi tutmaq, raketi idarə etmək və topa vurmaq üçün raketi yelləmək.Düzgün vuruş nöqtəsini mənimsəyin.
Addım 2: Ayağa qalxın və oynayın: Bədəninizin ağırlıq mərkəzini sağ ayağınızdan (raketi sağ əlinizlə tutaraq) sol ayağınıza köçürməyi öyrənin.Ağırlıq mərkəzi dəyişərkən, qollarınızı yelləmək üçün sürün və topa vurun.Əllərin və ayaqların koordinasiyasını öyrənin.
Addım 3: yerimək və oynamaq bir addımdan → beş addımdan başlayır.Sağ ayağı dartmağı öyrənin (giriş), eynilə yerimək kimi: sağ ayaqla irəli addımlayanda sağ əl geriyə yellənir (raketi tutarkən sol əl sol ayaqdır) və sağ ayaq dartılan zaman , bədən Ağırlıq mərkəzi sağ ayaqdadır.Sonra vuruş hərəkətini tamamlamaq üçün ikinci addımdan istifadə edin.Bir addımdan beş addıma qədər, məsafə tədricən artdıqca, yerimə sürəti də tədricən artır.
Addım 4: Qaç və döyüş.Dördüncü pillə ilə üçüncü pillənin addımları tam eynidir, fərq sürətdədir.Sanki yerimək və qaçmaq addımları eynidir.Gəzinti və qaçış bədənin ağırlıq mərkəzinin sol və sağ ayaqlarda daimi mübadiləsidir.Topu hərəkət etdirmək öyrənməkdir: hərəkətin son addımı raketi sağ ayaqla dartmaqdır (raketi sağ əllə alt xətt kimi tutarkən və topa vurarkən).
Cari vaxt,tennis top maşınlarına xidmət edirTennis oyunçuları üçün bazarda məşhurdur, əgər almaq və ya iş görmək istəyirsinizsə, lütfən, birbaşa fabrikimizlə əlaqə saxlayın:
Göndərmə vaxtı: 19 avqust 2021-ci il